ИЗБЕРИ РАЗДЕЛ
1
Какво причинява инсулт
2
Как да предотвратим инсулт
3
Лечението на остър инсулт
4
Знаете ли, че
5
За нас
Връщане към „За страницата“
Напредък
0%
Завърши
Как да предотвратим инсулт

Според Световната организация по инсулт до 90% от инсултите могат да бъдат предотвратени.

Ако управлявате факторите, които увреждат артериите ви, или заедно с вашия лекар контролирате другите рискови фактори, които могат да доведат до образуване на тромби, може до голяма степен да предотвратите появата на инсулт.

ИНДЕКС
Физическа активност
а
Кръвно налягане
b
Пушене
c
Телесно тегло
d
Холестерол
e
Редовни профилактични прегледи
f
Физическа активност
g
Здравословно хранене

Физическа активност

Физическата активност укрепва всичко в тялото ви - костите, мускулите, сърцето, белите дробове и артериите. Физическата активност може да понижи кръвното налягане и да ви помогне да се отървете от евентуална излишна захар или холестерол в кръвта ви.

30 минути активност, която увеличава сърдечната ви честота, се препоръчва 5 пъти седмично.
Но не се плашете!
Нещо е по-добро от нищо. Затова станете от дивана и се разходете в парка или поиграйте на криеница с детето си, защото и вие, и то ще имате полза от това.

 

 

 

България
България
България
България
Английски език
Аржентина
Бразилия
Канада
Чили
Колумбия
Хърватска
Чешка република
Еквадор
Германия
Гърция
Унгария
Исландия
Италия
Казахстан (руски)
Казахстан (казахски)
Киргизстан
Литва
Латвия
Малайзия
Мексико
Молдова
Перу
Полша
Португалия
Румъния
Сингапур
Словакия
Южна Африка
Испания (Испански)
Испания (Каталонски)
Обединено кралство
Украйна
Узбекистан
Съединени американски щати
X
ЗА НАС

ЗАПОЗНАЙТЕ СЕ С НАШИТЕ ГЕРОИ

КАМПАНИЯ В ДЕЙСТВИЕ 

ОБЩНОСТ

СОЦИАЛНИ
<
КУПЕН АРТИКУЛ!
НЯМАШ ДОСТАТЪЧНО МОНЕТИ!
НЯМАШ ДОСТАТЪЧНО ДИАМАНТИ!
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software